孕期出现这四种“信号”，证明准妈妈该“补一补”了

大多数时候，胎宝宝的胎动是呈规律性、间歇性、持续性的，这种状态下的胎儿营养和氧气供给十分充足。

如果准妈妈感觉胎宝宝胎动缓慢或者胎动次数过少，例如：12小时内胎动次数不足10下，可能出现宫内缺氧以及其他的危险情况，需要立刻前往医院就诊。

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准妈妈在孕中后期时，因为胎儿的生长发育，体重也会直线上升。

所以如果这个时候准妈妈发现自己的体重不增反降，那么就要注意了！这有可能是胎儿出现营养不良的信号。

在孕期，准妈妈有时候一天上十次八次厕所，为了不那么频繁的跑厕所，很多准妈妈就选择少喝水。

但实际上，少喝水会影响到准妈妈正常的新陈代谢，还会导致机体的免疫能力下降，进而出现病症的发生，严重影响到胎宝宝正常的生长发育。所以，也不建议准妈妈刻意减少饮水量，正常饮水（约1000-1500ML），规律饮食，才能同时呵护妈妈和宝宝健康~