孕期科普

孕期发热怎么办？了解这4个方法，助你安全度过妊娠期！

对于孕妈们来说

在整个怀孕期间

如果不小心生病

不仅对自己身体健康造成不良影响

而且更多的是会担心

肚子里面的宝宝是否会受到牵连

孕期发热怎么办？了解这4个方法，助你安全度过妊娠期！(图2)

因此，对孕期的健康管理，孕妈们也是格外的小心，生怕自己有半点不适，比如说感冒、咳嗽、发烧，等等，但有时候一些疾病就很容易成为不速之客，比如“孕期发热”这种疾病（即孕期体温监测>37.5℃)，就给很多的孕妈们带来了揪心的体验。

因为一旦发生，不用药“硬扛”，身体不舒服，怕影响宝宝生长发育。

用药治疗，又怕药物毒副作用对宝宝的影响更大。身体的不适和心理的压力双重打击，使很多孕妈痛苦不堪。

所以，针对孕期发热这件看似小事却是大事的事情，孕妈妈应该如何去处理呢？其实，做好这4点就能够帮助孕妈妈安全的度过妊娠期，从而迎接宝宝的顺利降生。

1、做好健康饮食

首先，一定要确保食物是新鲜干净和卫生的，这样就可以在很大程度上避免因为食物变质或者是携带了一些致病菌，从而避免孕期出现发热等不良症状；

其次是一定要确保食物的成熟，这里所指的成熟不仅包括食物本身是否成熟，还要确保食物在经过加工的过程中一定是严格消毒和灭菌的，这样才能够确保放心使用；

最后，宝妈们还应该做到饮食的规律与均衡，不要随着自己的口感与爱好去随便挑选一些食物，冷热交替或者不规律的饮食，都有可能会引起胃肠道的不适，继而引发孕期发热。所以说，从这三个方面做好孕期的健康饮食管理是非常重要的。

2、及时到发热门诊就医咨询

如果孕产妇出现发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常及流涕、结膜炎、肌肉酸痛的症状，不能排除新冠病毒感染，且妊娠期发热病因复杂，妊娠期病情加重的风险大，尽可能佩戴N95口罩，及时前往附近医院的发热门诊就医，不要自行用药，以免延误诊治。

一方面，专业人员可以对孕妈的情况进行专业的评估，从而能够更好的判断胎儿的发育情况，即使是考虑到孕期发热可能对宝宝会造成不良影响，那么在充分评估孕妈的身体情况和宝宝发育周期，再结合孕期用药的安全性，可以进行适当的药物治疗。

孕期发热怎么办？了解这4个方法，助你安全度过妊娠期！(图7)

所以提醒大家，即使是使用药物也必须进行规范有序的治疗，而不建议去选择一些所谓的民间偏方和秘方。因为这些方案多出于经验性治疗，没有经过临床试验去验证，是否具有副作用也不得而知，相信也不会有任何人会拿自己身体去开玩笑。所以说，一定要在专业人士的指导下规范的就医咨询和治疗。

除此之外，孕妈们在日常生活中也需要注意防寒保暖，特别是发热期间由于身体本来就比较虚弱，所以这个时候最好是不要尽量减少外出，以免温差变化导致发热症状加重。多卧床休息、居室通风，多饮温水，清淡饮食，这样才能够更好的促使自己身体快速的恢复，对宝宝也才会更有帮助。

孕期发热怎么办？了解这4个方法，助你安全度过妊娠期！(图8)

3、做好心理护理

很多孕妈们在面临孕期发热，借鉴其心理状态也会发生一些变化，因为担心宝宝可能会受到影响，所以这个时候孕妈会表现出焦虑紧张的情绪，所以除了对孕妈们孕期发热可能做好的相关医疗护理之外，且心理护理也是至关重要的，这个时候应该加强孕妈们的心理疏导，让孕妈们能够消除焦虑，猜测和恐惧等心理问题，积极的配合治疗。

与此同时，还应该告诫孕妈们多注意，分散自己的紧张情绪，这样才能够使得治疗的过程更加的顺利。除此之外，由于很多孕妈们对于整个孕期的知识非常的匮乏，所以医务人员们在做好孕期心理护理的同时还应该多普及一下，预防发热的相关知识，这样也能够从孕妈们的心理方面进行适当的缓解，有助于病情的快速康复。

孕期发热怎么办？了解这4个方法，助你安全度过妊娠期！(图9)

4、做好定期孕检

除了对上述措施严格执行之外，对于妈妈们整个孕期的孕检工作也必须做到有序。一般来说，在孕妈妈怀孕期间，如果出现了咳嗽、咳痰、发热，以及胎动频繁等症状，这些都有可能是孕妈们出现了感冒或者是其他的发热性疾病。

所以在这样的情况下，坚持定期孕检，及时帮助孕妈们监测血压，氧饱和度脉搏和呼吸等指标，以及观察胎儿在妈妈们肚子里面的发育状况，就能够及时有效的发现一些问题，真正做到防患于未然。另外，对于定期孕检还能够帮助孕妈妈们了解胎儿的发展状态，这样也降低了因为自己不懂情况而随意乱用药的相关风险。

所以对于整个孕期发热的情况，孕妈们一定要牢记这4点，同时医护人员们也应该结合孕妈们自身的特点，采取积极有效的措施进行防治，从而帮助孕妈妈顺利的度过整个孕期，使得宝宝能够有一个相对安全稳定的成长环境。

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